Aromatherapie

Aromatherapie: Ätherische Öle, Hydrolate und Diffusor-Zubehör, ausgewählt aufgrund ihrer analytischen Qualität

Die Aromatherapie basiert auf der Verwendung der biochemisch aktiven Bestandteile, die in ätherischen Ölen enthalten sind, welche durch Wasserdampfdestillation oder bei Zitrusfrüchten durch Kaltpressung gewonnen werden. Es handelt sich nicht um eine einheitliche Praxis: Zwischen einem ätherischen Öl aus echtem Lavendel (Lavandula angustifolia), das in 1.200 Metern Höhe in der Haute-Provence mit einem chromatographischen Profil von 30 bis 45 % Linalool und 25 bis 45 % Linalylacetat gewonnen wird, und einem in der Ebene angebauten Lavandinöl (Lavandula x intermedia) mit 5 bis 12 % Kampfer unterscheiden sich die dokumentierten Eigenschaften, und die praktischen Anwendungsmöglichkeiten sind nicht austauschbar. Diese Unterscheidung ist für jeden, der diese Produkte ernsthaft nutzt, nicht nebensächlich.

Vor dem Kauf das Datenblatt eines ätherischen Öls lesen: die wichtigen Angaben

Die Bezeichnung HEBBD (botanisch und biochemisch definiertes ätherisches Öl) ist kein offiziell reguliertes Gütesiegel, weist jedoch darauf hin, dass der Anbieter den vollständigen botanischen Namen mit dem taxonomischen Autor, dem Erzeugerorgan (Blatt, Blüte, Holz, Wurzel), dem Herkunftsland, gegebenenfalls den Chemotyp und ein Ergebnis der Gaschromatographie angibt. Ein Anbieter, der diese Daten nicht bereitstellen kann, verkauft keine seriöse Aromatherapie, unabhängig von den auf der Verpackung angegebenen Zertifizierungen.

Der Chemotyp bezeichnet die biochemische Variante einer genetisch identischen Pflanzenart, die jedoch je nach Höhenlage, Lage oder Bodenbeschaffenheit ein Öl mit deutlich unterschiedlichen Eigenschaften produziert. Das am besten dokumentierte Beispiel ist Rosmarin: Rosmarinus officinalis CT Kampfer (bei Epileptikern und Schwangeren zu vermeiden), CT Cineol (schleimlösend für die Atemwege, hohe Konzentrationen an 1,8-Cineol), CT Verbenon (hepatotrop, Konzentrationen an Verbenon und Bornylacetat). Der Kauf von „Rosmarin“ ohne Angabe des Chemotyps ist in der fundierten Aromatherapie sinnlos. Dies ist die erste Überprüfung, die vor jedem Kauf vorgenommen werden sollte.

Anwendungsarten und Verdünnungsregeln für ätherische Öle

Bei der Raumdiffusion werden die Aromamoleküle in der Luft verteilt, ohne das Öl zu erhitzen, wodurch seine wärmeempfindlichen Bestandteile erhalten bleiben. Ein Kaltverdampfer ohne Wasser verteilt das reine Öl in Form von Mikrotröpfchen; ein Ultraschalldiffusor verdünnt das Öl vor der Diffusion mit Wasser und befeuchtet zusätzlich die Luft. Beide haben ihre Anwendungsbereiche: die Verdampfung für eine starke olfaktorische Wirkung in einem kleinen Raum, der Ultraschall für eine anhaltende Atmosphäre in einem größeren Raum. Wärmelampen und Duftstäbchen fallen streng genommen nicht unter die Aromatherapie, da die Wärme einen Teil der aktiven Moleküle zersetzt.

Die Anwendung auf der Haut erfordert eine systematische Verdünnung in einem pflanzlichen Trägeröl. Die allgemein anerkannte Sicherheitsnorm liegt bei 2 bis 3 % bei der üblichen Anwendung bei Erwachsenen, d. h. 1 bis 2 Tropfen ätherisches Öl auf 5 ml Pflanzenöl. Bestimmte Öle mit sehr hohem Phenolgehalt, wie Thymian mit Thymol, kompakter Oregano oder Nelkenöl mit 70 bis 85 % Eugenol, erfordern eine noch stärkere Verdünnung in der Größenordnung von 0,5 bis 1 % und dürfen niemals unverdünnt auf die Haut aufgetragen werden. Pflanzliche Öle aus Jojoba (Simmondsia chinensis, technisch gesehen ein flüssiger Wachsester, sehr oxidationsstabil), Macadamia (Macadamia integrifolia, reich an Palmitoleinsäure) oder Hagebuttenöl (Rosa rubiginosa, reich an Linolsäure) weisen unterschiedliche Fettsäureprofile auf, die das Eindringen und die Indikation des Endprodukts beeinflussen.

Hydrolate: das oft unterschätzte Nebenprodukt der Destillation

Das Hydrolat ist das bei der Wasserdampfdestillation gewonnene Blütenwasser. Es enthält wasserlösliche Aromamoleküle, die sich von denen im ätherischen Öl unterscheiden und diese oft ergänzen. Das Damaszener-Rosenhydrolat (Rosa damascena, Herkunft: Bulgarien, Tal der Rosen, oder Marokko, Region Kelaat M’Gouna) enthält einen deutlich höheren Anteil an 2-Phenylethanol als das ätherische Rosenöl und wird für die meisten Anwendungen ohne weitere Verdünnung direkt auf die Haut aufgetragen, als Gesichtsspray oder in Pflegeformulierungen verwendet. Ein hochwertiges Hydrolat ist klar, frei von synthetischen Konservierungsstoffen und weist einen natürlich sauren pH-Wert zwischen 3,5 und 5 auf, der für ausreichende Stabilität sorgt. Es sollte in einer undurchsichtigen Flasche oder lichtgeschützt aufbewahrt werden, idealerweise nach dem Öffnen im Kühlschrank.

Praktische Auswahlkriterien für Produkte dieser Kategorie

Vor jedem Kauf eines ätherischen Öls sollten vier Punkte in dieser Reihenfolge überprüft werden: der vollständige botanische Name mit Angabe des Chemotyps, wenn die Art mehrere davon aufweist; das Erzeugerorgan und die Extraktionsmethode (Blütenstände, Blätter, Rinde, Holz; Wasserdampfdestillation, Kaltpressung oder Extraktion mit überkritischem CO₂, wodurch bestimmte wärmeempfindliche Bestandteile besser erhalten bleiben); das Herkunftsland und die Anbaubedingungen (zertifizierter biologischer Anbau, Wildsammlung, Höhenlage bei Lavendel); schließlich die Verpackung: eine Flasche aus getöntem Glas mit integriertem Tropfverschluss und einem für den Verwendungszweck geeigneten Fassungsvermögen.

• Einzelne ätherische Öle: vollständiger botanischer Name mit Chemotyp, GC-Ergebnis auf Anfrage erhältlich, getönte Glasflasche von 5 bis 30 ml je nach Anwendungshäufigkeit
• Synergien und Pflanzenöle: Liste der Inhaltsstoffe mit Anteilen, Trägeröl mit botanischem Namen, Datum der Pressung oder Destillation zur Beurteilung der Frische

Zu den Produkten dieser Kategorie gehören einzelne ätherische Öle, für dokumentierte spezifische Anwendungszwecke formulierte Synergien, Hydrolate, Pflanzenöle in Kosmetikqualität und Zubehör für die Diffusion. Die Beschreibungen enthalten die verfügbaren analytischen Daten, die anerkannten Anwendungshinweise und die durch aktuelle phytochemische Forschung identifizierten Kontraindikationen. Seriöse Aromatherapie beginnt mit Information: zu wissen, was man kauft, warum und wie man es risikofrei anwendet.